Si cuidas a una persona adulta, a un niño en la casa en entornos que no son de atención médica, sigue estos consejos para protegerte a ti y a los demás
Si eres el cuidador de una persona enferma1
- Evita estar cara a cara con esa persona.1
- Si es un niño el que está enfermo, coloca la barbilla del niño en tu hombro para que no tosa en tu cara.1
- Lávate las manos con jabón y agua después que tengas contacto con la persona enferma, o cuando saques la basura o la ropa sucia.1
- Si tienes un contacto muy cercano con la persona que cuidas (por ejemplo, cargar a un bebé enfermo), trata que sea lo más corto posible y siempre usa tapabocas.1
- Una vez usados los tapabocas, debes botarlo a la basura: nunca debes volverlo a tocar.1
- Después de que te quites el tapabocas, lava tus manos con agua y jabón.1
- Evita reutilizar los tapabocas y en caso de tener uno reusable, debes lavarlo con detergente y secar.1
Protege a otras personas en el hogar1
- La persona que está enferma no debe recibir visitas. Es más segura una llamada telefónica que una visita.1
- Si es posible, puedes designar a un solo adulto de la familia para que cuide del paciente.1
- Evita que las mujeres embarazadas cuiden a personas enfermas.1
- Todas las personas en la casa se deben lavar frecuentemente las manos con agua y jabón, especialmente después de cada contacto con la persona enferma, con su habitación o con su baño.1
- Si es posible usa toallas de papel para secarte las manos y que cada miembro de la familia use una toalla distinta. No compartir las toallas.1
- Mantén una buena ventilación en las áreas compartidas de la casa, como por ejemplo: la cocina, el comedor y el baño.1
- Consulta al personal médico si tienes enfermedades crónicas, compromiso del sistema inmune o si comienzas a presentar alguna condición especial de salud.1
No olvides que realizar el lavado de manos es la acción más económica y efectiva que ayuda a prevenir enfermedades. Lavarse las manos con agua y jabón es la intervención de salud más simple y más económica que salva vidas.2
El lavado de manos con agua y jabón interrumpe la cadena de transmisión de: enfermedad diarreica aguda, neumonía, enfermedades de la piel, enfermedades de los ojos, parasitismo intestinal.2
¿En qué parte de la casa puedes ubicar al paciente?1
- Es importante que el paciente esté en una habitación separada de las áreas comunes de la casa, si es posible, con su propio baño.1
- Mantén la puerta cerrada de la habitación del paciente y las ventanas abiertas.1
Es necesario que el paciente use tapabocas si sale a las áreas comunes de la casa o está cerca a otras personas.1
Limpieza del hogar, de la ropa y eliminación de residuos
- Bota a la basura los pañuelos desechables usados por el paciente y lávate siempre las manos cuando vayas a sacar la basura.1
- Mantén las superficies limpias, especialmente, las mesas de noche, los teléfonos, los celulares, las manijas de las puertas, las superficies del baño y los juguetes de los niños, en el caso que haya.1
- La ropa de la cama, las toallas, los platos, los cubiertos, y los vasos del paciente, no tienen que lavarse por separado, pero es muy importante que no se compartan antes de estar muy bien lavados.1
- Lava la ropa de la cama y las toallas con detergentes usados regularmente en el hogar. Coje la roja sucia solo con las manos, no con los brazos y no la coloques sobre tu pecho, para evitar que te contamines. Lávate las manos nuevamente después de manipular la ropa sucia.1
- Los residuos generados en estas áreas los deberás clasificar como residuos o desechos peligrosos con riesgo biológico o infeccioso, 49 incluidos los alimentos parcialmente consumidos o sin consumir, material desechable, entre otros.3
- Los residuos con riesgo biológico debes depositarlos en bolsa roja.3